Jo Bitoh.s- Журнал, 21 сен 22

Параметры Пользователя Jo Bitoh.s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2022

60,6 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2022:

2013 ккал

Жир: 50,68г | Белк: 134,73г | Углев: 254,01г. Завтрак: ポークカレー, ご飯, Savas プロテイン. Обед: 鶏の胸肉（皮なし）, 半熟ゆで卵, セブンイレブンおにぎり紅鮭, セブンイレブンブロッコリー（冷凍）. Ужин: 生卵, 野菜スープ, 煮物, サラダ, テーブルマークたきたてご飯 (150g), ホッケ. Перекус/Другое: ベルク手作りおはぎ, 森永製菓プロテインバー　ベイクドチョコ. подробнее ...

1975 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, 基礎代謝 - 1 минута. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jo Bitoh.s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jo Bitoh.s- Журнал, 21 сен 22

Оставить свой Комментарий

Jo Bitoh.s-Изменение Веса