Blondinachen- Журнал, 22 сен 22

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#Guten Morgen ihr Lieben 🥰 #Gestern noch spät Pizza gemacht ☝🏻🙄 #Irgendwie krieg ich den Start nicht hin 😵‍💫 #Liebe Essen aktuell zu sehr 🙄💕

70,3 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2022:

1861 ккал

Жир: 67,16г | Белк: 67,44г | Углев: 242,98г. Завтрак: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Banane, Kerrygold Butter & Rapsöl, Leerdammer Original Mild-Nussig, Wiesenländer Chili Paprika Käse , Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g). Ужин: Pizza Thunfisch, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat. Перекус/Другое: Knixx Crisp Joghurt & Banane, Duplo Duplo, Kinder Bueno, Weingummis. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

26 Сторонников Поддержка

Комментария

Kenn ich auch deswegen ess ich morgens gut und abends nochmal und das klappt super solange es im etb bleibt

22 сен 22 написано членом: funnypflaume

du bist perfekt so.. du brauchst nichts

22 сен 22 написано членом: peppe.89

Danke peppe das sagst du 😁☝🏻. Es muss doch jetzt langsam einiges an Gewicht runter.

22 сен 22 написано членом: Blondinachen

Ich finde dich so schön wie du jetzt bist..😉😉

22 сен 22 написано членом: peppe.89

Immerhin einer der das so findet 😉

22 сен 22 написано членом: Blondinachen

man muss sich mögen und sich selbst.. kümmere dich nicht um andere😉

22 сен 22 написано членом: peppe.89

Ja ich muss anfangen wieder was für mich zu tun ☝🏻.. mein Charakter lieb ich ❤️ Nur meinen Körper aktuell halt nicht .. aber ich hab ja auch nichts dagegen getan das es besser wird. Irgendwie find ich den richtigen Weg nicht aber vllt kommt das nun. jetzt kommt der arschtritt hoffentlich ☝🏻 Will wieder auf 61 kg.💪🏻

22 сен 22 написано членом: Blondinachen

Hauptsache, es geht dir gut💪🏻

22 сен 22 написано членом: peppe.89


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