Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
wwwfx_q
Журнал
22 сен 22
wwwfx_q- Журнал, 22 сен 22
Параметры Пользователя wwwfx_q
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2022
50,7 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 сентября 2022:
889 ккал
Жир: 39,83г | Белк: 40,71г | Углев: 98,87г.
Завтрак:
Магнит Банан, Ореховая Долина Фисташки Жареные, Сухие Жареные Орехи Кешью, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ВкусВилл Творог 9%.
Обед:
ВкусВилл Мороженое Соленая Карамель с Шоколадным Трюфелем.
Ужин:
Сухие Жареные Орехи Кешью, Кальмары (Вареные или на Пару).
Перекус/Другое:
Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Миндаль Миндаль Жареный, Royal Forest Сироп Топинамбура, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные.
подробнее ...
1698 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Кардио - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты, Спать - 11 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
wwwfx_q-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю