wwwfx_q- Журнал, 22 сен 22

Параметры Пользователя wwwfx_q | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2022

50,7 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2022:

889 ккал

Жир: 39,83г | Белк: 40,71г | Углев: 98,87г. Завтрак: Магнит Банан, Ореховая Долина Фисташки Жареные, Сухие Жареные Орехи Кешью, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ВкусВилл Творог 9%. Обед: ВкусВилл Мороженое Соленая Карамель с Шоколадным Трюфелем. Ужин: Сухие Жареные Орехи Кешью, Кальмары (Вареные или на Пару). Перекус/Другое: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Миндаль Миндаль Жареный, Royal Forest Сироп Топинамбура, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные. подробнее ...

1698 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Кардио - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты, Спать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wwwfx_q-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wwwfx_q- Журнал, 22 сен 22

Оставить свой Комментарий

wwwfx_q-Изменение Веса