yugus_m- Журнал, 22 сен 22

Параметры Пользователя yugus_m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2022

90,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2022:

2690 ккал

Жир: 107,12г | Белк: 79,99г | Углев: 362,14г. Завтрак: Миндаль Миндаль, Изюм, Магнит Слива, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пятерочка Груша Желтая, Перекресток Персик, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Пятерочка Груша Желтая, Перекресток Персик, Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Петмол Сливки 22%, Помидоры, Кальмар, Barilla Паста. Ужин: Ваниль Наполеон Домашний. подробнее ...

652 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка

yugus_m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю