CherryFavo- Журнал, 22 сен 22

Параметры Пользователя CherryFavo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2022

59,4 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2022:

1718 ккал

Жир: 53,90г | Белк: 72,51г | Углев: 240,72г. Завтрак: ВкусВилл Булочка с Маком и Шоколадом , Пискаревский Творог 5%, Кофе, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%. Обед: Рис Вареный, Гуляш из Курицы, Самбери Капуста Маринованная с Морковью . Ужин: Чай, ВкусВилл Клюква Вяленая, Курага, Чернослив, Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара, Даниссимо Крем-Брюле, Омлет. Перекус/Другое: Чай, Сливы, Персики, Яблоко, Чай, Перекресток Пирожок с Рисом и Яйцом. подробнее ...

1852 ккал

Упражнение: Кардио - 25 минуты, Учеба - 4 часа, Отдыхать - 11 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CherryFavo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CherryFavo- Журнал, 22 сен 22

Оставить свой Комментарий

CherryFavo-Изменение Веса