carrd_0- Журнал, 22 сен 22

Параметры Пользователя carrd_0 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2022

78,4 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 23,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2022:

1363 ккал

Жир: 69,27г | Белк: 93,87г | Углев: 88,91г. Завтрак: 티젠 콤부차 레몬. Обед: 치즈돈까스. Ужин: 이거머꼬 코코틴 다크, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 포스트 골든 그래놀라 . Перекус/Другое: 이거머꼬 코코틴 치즈, 이거머꼬 코코틴밀크. подробнее ...

793 ккал

Упражнение: Степпер - 1 час, Samsung Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carrd_0-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carrd_0- Журнал, 22 сен 22

Оставить свой Комментарий

carrd_0-Изменение Веса