Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juliana Ferreir
Журнал
22 сен 22
Juliana Ferreir- Журнал, 22 сен 22
Параметры Пользователя Juliana Ferreir
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2022
72,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 сентября 2022:
1577 ккал
Жир: 53,89г | Белк: 59,78г | Углев: 217,00г.
Завтрак:
Mercadona + Proteínas Limão , Mercadona + Proteínas Limão , Mamão.
Обед:
Feijão Verde, Pescanova Delícias do Mar, Arroz Branco, Pingo Doce Azeite, Ovo Cozido.
Ужин:
Pastel de Chaves, Sopa de Legumes sem Batata, Pão de Centeio, Maçã.
Перекус/Другое:
Dia Bolacha Maria, Café Expresso, Continente Equilibrio Tortitas de Milho, Smoothie de Fruta.
подробнее ...
2451 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
👏
22 сен 22 написано членом:
frizeman
Juliana Ferreir-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю