Juliana Ferreir- Журнал, 22 сен 22

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2022

72,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2022:

1577 ккал

Жир: 53,89г | Белк: 59,78г | Углев: 217,00г. Завтрак: Mercadona + Proteínas Limão , Mercadona + Proteínas Limão , Mamão. Обед: Feijão Verde, Pescanova Delícias do Mar, Arroz Branco, Pingo Doce Azeite, Ovo Cozido. Ужин: Pastel de Chaves, Sopa de Legumes sem Batata, Pão de Centeio, Maçã. Перекус/Другое: Dia Bolacha Maria, Café Expresso, Continente Equilibrio Tortitas de Milho, Smoothie de Fruta. подробнее ...

2451 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

👏

22 сен 22 написано членом: frizeman

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю