Sunshineveryday2022- Журнал, 22 сен 22

Параметры Пользователя Sunshineveryday2022 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Cut back on calories yesterday, focused on high protein.

77,5 кг Потеряно до сих пор: 32,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2022:

2190 ккал

Жир: 53,91г | Белк: 184,41г | Углев: 242,35г. Завтрак: Tesco Strawberries, Grapes, Oranges, Meridian Crunchy Peanut Butter, Honey, Kingsmill Tasty Wholemeal Medium. Обед: Flaxseed Seeds , Sainsbury's Chia Seeds , Bananas , By Sainsbury's Frozen Dark Sweet Cherries, Four Seasons Frozen Blueberries, Huel Black Edition. Ужин: Dried and Salted Atlantic Cod , Potato, Sweet Potato . Перекус/Другое: Waitrose Red Grapes, Fox's Glacier Fruits, Grenade Carb Killa Salted Caramel, Waitrose Red Grapes, Ashfield Farm Roast Turkey Breast Slices, Ashfield Farm Roast Turkey Breast Slices. подробнее ...

2612 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 13,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sunshineveryday2022-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sunshineveryday2022- Журнал, 22 сен 22

Оставить свой Комментарий

Sunshineveryday2022-Изменение Веса