numk4- Журнал, 22 сен 22

Параметры Пользователя numk4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2022

73,1 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2022:

1638 ккал

Жир: 47,98г | Белк: 82,83г | Углев: 234,75г. Завтрак: Овощное Рагу, Ашан Булочка, Печень Говяжья, Рис Вареный, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Макфа Гречка на Воде. Обед: Сливы, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Салат с Кр Палочками🐱, Воку🐈‍⬛. Ужин: Просто Мёд , Heinz Терияки Соус, Помидоры, Лента Пармезан Тертый, Гречка по-Купечески🐱. Перекус/Другое: SPAR Фундук, Шарлиз Маршмеллоу, Мандарины, Мерси Конфеты, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

numk4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

numk4- Журнал, 22 сен 22

Оставить свой Комментарий

numk4-Изменение Веса