ccforres- Журнал, 08 окт 14

Параметры Пользователя ccforres | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2014

78,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2014:

2332 ккал

Жир: 70,35г | Белк: 84,98г | Углев: 299,51г. Завтрак: Sugar, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Hard-Boiled Egg, Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Maple and Brown Sugar. Обед: Lean Cuisine Culinary Collection Mushroom Mezzaluna Ravioli. Ужин: Kroger Grape Tomatoes, Bruegger's Balsamic Vinaigrette, Blue Cheese, Fresh Express Spring Mix, Wal-Mart Beef Cubed Steak. Перекус/Другое: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Cabernet Sauvignon Wine, Nabisco Nutter Butter (Package), Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers (1.5 oz), Kashi Crackers - Original 7 Grain, Athenos Roasted Garlic Hummus, Twizzlers Licorice Twists. подробнее ...

2208 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ccforres-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ccforres- Журнал, 08 окт 14

Оставить свой Комментарий

ccforres-Изменение Веса