sashaa_e- Журнал, 22 сен 22

Параметры Пользователя sashaa_e | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2022

77,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 22,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2022:

1809 ккал

Жир: 87,86г | Белк: 138,30г | Углев: 107,51г. Завтрак: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Обед: Сарепта Масло Горчичное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Пекинская Капуста, Яблоко Зеленое, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка. Ужин: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом, Яйцо (Целое), Молочный День Молоко 3,2%, Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Тыква, Окское Яичный Белок, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар. Перекус/Другое: PumpUp Protein Bar Simple Кокос. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sashaa_e-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sashaa_e- Журнал, 22 сен 22

Оставить свой Комментарий

sashaa_e-Изменение Веса