yujdc- Журнал, 22 сен 22

Параметры Пользователя yujdc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2022

55,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2022:

1207 ккал

Жир: 50,36г | Белк: 130,65г | Углев: 50,63г. Завтрак: Соймик Икра из Семян Чиа с Морской Капустой, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Творог 5%, Zinus Ореховое Молоко Фундук-Шоколад, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Обед: Троекурово Куриное Филе, Капуста Белокочанная. Ужин: Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, ARO Морской Коктейль. Перекус/Другое: Пятерочка Груша Сезонная , Дальние Дали Свиной Фарш, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Троекурово Куриное Филе, Милково Творог Обезжиренный, Snaq Fabriq Coco Coconut, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yujdc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yujdc- Журнал, 22 сен 22

Оставить свой Комментарий

yujdc-Изменение Веса