SimoneSantosR- Журнал, 21 сен 22

Параметры Пользователя SimoneSantosR | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2022

67,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2022:

1661 ккал

Жир: 54,22г | Белк: 81,47г | Углев: 212,71г. Завтрак: Café, Sadia Mussarela, Caseirinho Pão 100% Integral 12 Grãos. Обед: Danone Danoninho, Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Batata Assada, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Ужин: Ovo Frito sem Gordura, Pepino (Descascado), Tomates, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Parboilizado Cozido, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Feijão Preto Cozido. Перекус/Другое: Da Serra Doce Cremoso de Soro de Leite, Pão Caseiro, Florestal Pirulito, Doce de Leite, Café, Carolina Carolina. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SimoneSantosR-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SimoneSantosR- Журнал, 21 сен 22

Оставить свой Комментарий

SimoneSantosR-Изменение Веса