ihdanissa- Журнал, 22 сен 22

Параметры Пользователя ihdanissa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2022

68,8 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2022:

1181 ккал

Жир: 36,06г | Белк: 87,96г | Углев: 123,50г. Завтрак: Pepaya, Sambal Goreng, Kecambah, Nasi Merah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Daging Bebek. Обед: Pepaya, Semangka, Sambal Goreng, Kecambah, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Daging Bebek. Перекус/Другое: Lumpia Ayam, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Sari Roti Roti Isi Coklat, Sari Roti Roti Isi Keju. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ihdanissa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ihdanissa- Журнал, 22 сен 22

Оставить свой Комментарий

ihdanissa-Изменение Веса