echi28- Журнал, 22 сен 22

Параметры Пользователя echi28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

pagi, jam 7.30, setelah pub

73,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2022:

1133 ккал

Жир: 47,17г | Белк: 62,74г | Углев: 133,73г. Завтрак: Sunpride Jambu Kristal, Apple, Lime, Alfamart Buah Naga. Обед: Shallots , Chili, Garlic , Tomatoes, Sunco Minyak Goreng, Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih, Fried Tofu. Ужин: Scallions or Spring Onions, B.J. Bawang Merah Goreng, Egg, Shallots, Chili, Garlic, Tomatoes, Sunco Minyak Goreng, Firm Tofu (with Calcium Sulfate), Bean Sprouts. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

echi28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

echi28- Журнал, 22 сен 22

Оставить свой Комментарий

echi28-Изменение Веса