je.alvesouza- Журнал, 21 сен 22

Параметры Пользователя je.alvesouza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2022

81,2 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 29,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2022:

1420 ккал

Жир: 32,26г | Белк: 82,63г | Углев: 207,72г. Завтрак: Banana, Café com Açúcar, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Обед: Suco de Limão, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz com Legumes, Brócolis, Filé de Frango Grelhado, Purê de Mandioquinha. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Subway Tomate, Carioca Feijão Cozido, Brócolis. Перекус/Другое: Seven Boys Bisnaguinha, Nestlé Iogurte Natural Integral, Café com Leite e Açúcar. подробнее ...

1948 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

je.alvesouza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

je.alvesouza- Журнал, 21 сен 22

Оставить свой Комментарий

je.alvesouza-Изменение Веса