KatiKau- Журнал, 08 окт 14

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2014

64,2 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2014:

1128 ккал

Жир: 24,74г | Белк: 46,47г | Углев: 192,22г. Завтрак: Philadelphia Indulgence Dark Chocolate Cream Cheese Spread, Kraft Crunchy Peanut Butter, Whole Wheat Dinner Rolls. Обед: Tomatoes, Apples, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Baby Spinach, Whole Wheat Dinner Rolls. Ужин: 0% Greek Yogurt - Strawberry, Frozen Mixed Vegetables. Перекус/Другое: Banana Bread (with Margarine). подробнее ...

2355 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 2 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть - 9 часа и 30 минуты, Стоять - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 7,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 08 окт 14

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса