trenerkazan- Журнал, 21 сен 22

Параметры Пользователя trenerkazan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2022

98,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2022:

2295 ккал

Жир: 78,93г | Белк: 222,48г | Углев: 155,44г. Завтрак: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Азбука Вкуса Молоко 1,5%. Обед: Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Alpro Миндальное Молоко, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Магнит Зефирная Палочка, ВкусВилл Грудка Куриная с Картофелем по-Деревенски, ВкусВилл Куриная Грудка с Гречкой и Томатным Соусом с Базиликом, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе. Ужин: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Бифштекс из Говядины с Картофелем. подробнее ...

1123 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

trenerkazan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

trenerkazan- Журнал, 21 сен 22

Оставить свой Комментарий

trenerkazan-Изменение Веса