@patriciacordeiro- Журнал, 20 сен 22

Параметры Пользователя @patriciacordeiro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2022

74,9 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2022:

1856 ккал

Жир: 61,19г | Белк: 99,21г | Углев: 207,98г. Завтрак: Banana Prata. Обед: Batatas Fritas Caseiras, Montana Baby Beef, Coração de Frango, Legumes Grelhados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Fhom Batata Doce Chips, Casa do Pão de Queijo Pão Folhado C/Recheio de Palmito, Heineken Cerveja. Перекус/Другое: Nescafé Mocaccino, Mars Snickers, Morangos, Wisehealth Whey Concentrado Chocolate Branco, Danone Iogurte Natural Desnatado . подробнее ...

184 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@patriciacordeiro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@patriciacordeiro- Журнал, 20 сен 22

Оставить свой Комментарий

@patriciacordeiro-Изменение Веса