Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
@patriciacordeiro
Журнал
21 сен 22
@patriciacordeiro- Журнал, 21 сен 22
Параметры Пользователя @patriciacordeiro
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2022
74,0 кг
Потеряно до сих пор:
8,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 сентября 2022:
1102 ккал
Жир: 34,21г | Белк: 75,30г | Углев: 129,94г.
Завтрак:
Banana Prata, Uniagro Amêndoa Laminada, BetterPB Pasta de Amendoim em Pó , +Mu Muke Torta de Banana com Canela, Natural Life Farelo de Aveia, Ovo.
Обед:
Abobrinha Cozida, Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Ervilhas Cozidas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco do Lombo (Filé).
Ужин:
Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ).
Перекус/Другое:
Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Heinz Ketchup, Sadia Mussarela, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos , Piracanjuba Leite Desnatado, Wisehealth Whey Concentrado Chocolate , Aviação Doce de Leite Pastoso.
подробнее ...
410 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
@patriciacordeiro-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю