analuisamaia- Журнал, 21 сен 22

Параметры Пользователя analuisamaia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2022

84,1 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 84,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2022:

542 ккал

Жир: 27,53г | Белк: 41,83г | Углев: 32,57г. Завтрак: Morangos, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal Light, Café com Leite Desnatado, Ovo Mexido. Обед: Glória Leite em Pó Semidesnatado, Morangos. подробнее ...

3182 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 50 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

analuisamaia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

analuisamaia- Журнал, 21 сен 22

Оставить свой Комментарий

analuisamaia-Изменение Веса