ColleenS713- Журнал, 21 сен 22

Параметры Пользователя ColleenS713 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2022

62,5 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2022:

1535 ккал

Жир: 61,47г | Белк: 71,87г | Углев: 140,90г. Завтрак: Blueberries , Kevala Organic Sesame Tahini, Cascadian Farm Raspberry Jelly, Breadsmith Sourdough Bread, Sports Research Collagen Peptides, Organic Valley Organic Half & Half. Обед: Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Grape Tomatoes, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Primal Kitchen Balsamic Vinaigrette & Marinade, Quinoa (Cooked). Ужин: Roasted Potato, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Organic Prairie Organic Italian Pork Sausage. Перекус/Другое: Equal Exchange Mint Crunch 67%, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Maker's Mark Bourbon Whiskey. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ColleenS713-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ColleenS713- Журнал, 21 сен 22

Оставить свой Комментарий

ColleenS713-Изменение Веса