Светлана_Орен- Журнал, 21 сен 22

Параметры Пользователя Светлана_Орен | < Предыдущая Запись |Следующий >

Болею 🤒

52,5 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2022:

1295 ккал

Жир: 59,91г | Белк: 66,22г | Углев: 122,87г. Завтрак: ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Травяной Чай, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Вареное Яйцо, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Обед: Подлива, Рис Вареный, Просто Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Lucky Days Попкорн с Солью, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Яблоко Красное , Чай с Лимоном и Сахаром, Konfesta Конфеты Крем-Кокос, Славянка Степ, Бонджорно Вишневая Рикотта, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Виноград, Пятерочка Яблоко Сезонное. подробнее ...

1336 ккал

Упражнение: Утренняя растяжка /2 - 4 минуты, Отдыхать - 15 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Светлана_Орен-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Светлана_Орен- Журнал, 21 сен 22

Оставить свой Комментарий

Светлана_Орен-Изменение Веса