Sara7200- Журнал, 21 сен 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2022

50,3 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2022:

1627 ккал

Жир: 27,50г | Белк: 93,77г | Углев: 268,89г. Завтрак: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Milk. Обед: Apples, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese, Watermelon. Ужин: Pizza Pizza Pepperoni Pizza. Перекус/Другое: Great Value Soup & Oyster Crackers, Bananas, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Caramel, General Mills Chex Mix Cheddar, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Dannon Oikos Loaded with Real Strawberry, Hershey's Milk Duds Snack Size. подробнее ...

1937 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 21 сен 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса