912yuuta- Журнал, 21 сен 22

Параметры Пользователя 912yuuta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2022

81,8 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2022:

5112 ккал

Жир: 171,49г | Белк: 222,37г | Углев: 642,97г. Завтрак: ヤマザキビスケットピーナッツチョコ, 大塚製薬カロリーメイトバニラ. Обед: ご飯, シュウマイ, エビフライ, 唐揚げ, 豚丼. Ужин: かつ煮, 鶏の照り焼き, 唐揚げ, 塩サバ, ご飯. Перекус/Другое: ラッシー, ローソン生ショコラミルクレープ. подробнее ...

2010 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

912yuuta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

912yuuta- Журнал, 21 сен 22

Оставить свой Комментарий

912yuuta-Изменение Веса