Beto F. Silva- Журнал, 21 сен 22

Параметры Пользователя Beto F. Silva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2022

91,4 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2022:

1486 ккал

Жир: 43,69г | Белк: 72,96г | Углев: 200,15г. Завтрак: Clan Batclan. Обед: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Quero Feijão Carioca, São Braz Granola de Banana, Camponesa Leite em Pó Integral, Banana Prata. Перекус/Другое: Fortaleza Cream Cracker, Laranjas, Itambé Leite Integral (200g), São Braz Granola de Banana. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beto F. Silva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beto F. Silva- Журнал, 21 сен 22

Оставить свой Комментарий

Beto F. Silva-Изменение Веса