Aruesh- Журнал, 21 сен 22

Параметры Пользователя Aruesh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2022

59,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2022:

1043 ккал

Жир: 18,53г | Белк: 112,93г | Углев: 113,68г. Завтрак: Serrano Jamón Serrano, Zanahoria, Aliada Leche Uht Desnatada, Sandía, Bulk Powders Pure Whey Protein, Alpro Bebida de Coco sin Azúcar. Обед: Melocotones, Huevo Frito sin Grasa, Carrefour Menestra de Verduras, Champiñones, Mercadona Filete de Pavo . Ужин: Hacendado Yogurt Proteico , Zanahoria, Calabacín, Merluza Plancha. Перекус/Другое: Hacendado Pera Ercolina, Manzana Roja, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aruesh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aruesh- Журнал, 21 сен 22

Оставить свой Комментарий

Aruesh-Изменение Веса