MaxKraft- Журнал, 21 сен 22

Параметры Пользователя MaxKraft | < Предыдущая Запись |Следующий >

Die Waage macht wieder Achterbahnfahrt. Ich kann es aber kaum erwarten, die 90 zu knacken...
Ich war die letzten drei Wochen konsequent im ETB, dazu 30 km laufen in der Woche, das müssten doch mindestens 2 Kilo weniger sein.
Ich merke, wie das tägliche Wiegen wieder meine Stimmung beeinflusst, deswegen lasse ich es sein. Es darf nicht von ein paar Zahlen abhängen, ob der Tag schön wird oder nicht.

93 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2022:

2469 ккал

Жир: 80,21г | Белк: 95,94г | Углев: 336,24г. Завтрак: Butter, Lidl Brezel. Обед: Pesto, Nudeln (Gekocht). Ужин: Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Lindt Nusslibecher, Jojo's Streichwürstchen, Butter, REWE American Sandwich, Dürüm Döner. подробнее ...

постоянный вес

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Gut möglich, dass Du auch ein paar Muskel aufgebaut hast. Mit Sicherheit knackste die 90 kg schon sehr bald. 💪 Und gute Einstellung 👍

21 сен 22 написано членом: slimshady777


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MaxKraft-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MaxKraft- Журнал, 21 сен 22

Оставить свой Комментарий

MaxKraft-Изменение Веса