Thalita Gueller- Журнал, 21 сен 22

Параметры Пользователя Thalita Gueller | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2022

87 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2022:

2017 ккал

Жир: 54,68г | Белк: 145,43г | Углев: 243,78г. Завтрак: Italac Leite Desnatado, Profit Isolate Protein Mix, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Sadia Mussarela, Ovo. Обед: Doce de Leite, Melão, Bife de Fígado, Legumes Refogados. Ужин: Mexerica, Laranjas (com Casca), Bife de Fígado, Banana Prata, Da Colônia Fondant de Leite. Перекус/Другое: Faleiro Esfirra de Frango, Melão, Melão, Kiwi. подробнее ...

2800 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 50 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Google Fit - 22 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thalita Gueller-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thalita Gueller- Журнал, 21 сен 22

Оставить свой Комментарий

Thalita Gueller-Изменение Веса