Faust01- Журнал, 20 сен 22

Параметры Пользователя Faust01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2022

72,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2022:

2291 ккал

Жир: 128,53г | Белк: 149,61г | Углев: 138,53г. Завтрак: 제로베이커리 제로스콘, 야채샐러드 (드레싱없이), 노브랜드 스트링치즈. Обед: 찹스테이크, 총각김치, 쇠고기 미역국, 버섯볶음. Ужин: 된장국, 찹스테이크, 동원 비엔나소세지, 오이무침. Перекус/Другое: 하이트 제로, 일드프랑스 미니 브리치즈, 후유아 서리태콩물두유, 페레로 페레로 로쉐, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 이마트 방울토마토, 퀘스트뉴트리션 화이트 초콜릿 라즈베리, 디카페인 커피, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). подробнее ...

2696 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Faust01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Faust01- Журнал, 20 сен 22

Оставить свой Комментарий

Faust01-Изменение Веса