p$m- Журнал, 21 сен 22

Параметры Пользователя p$m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2022

64,7 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2022:

1099 ккал

Жир: 49,05г | Белк: 31,19г | Углев: 136,59г. Завтрак: Frozen Mixed Berries, Orange Juice . Обед: Macadamia Nuts , Coffee with Cream. Ужин: Kirkland Signature Plain Bagel, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g). Перекус/Другое: America's Choice Natural Walnuts, Costco Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. подробнее ...

482 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 27 минуты, Йога - 1 час и 10 минуты, Apple Health - 22 часа и 23 минуты. подробнее ...

постоянный вес

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

p$m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

p$m- Журнал, 21 сен 22

Оставить свой Комментарий

p$m-Изменение Веса