Christin Anggreni- Журнал, 18 сен 22

Параметры Пользователя Christin Anggreni | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2022

74 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2022:

1297 ккал

Жир: 35,47г | Белк: 101,45г | Углев: 144,14г. Завтрак: Kikil, Nila (Ikan), Nasi Putih. Обед: Kikil, Pecel, Ikan Layang, Nasi Putih. Ужин: Kikil, Nasi Putih. Перекус/Другое: Salad Buah. подробнее ...

1880 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Christin Anggreni-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Christin Anggreni- Журнал, 18 сен 22

Оставить свой Комментарий

Christin Anggreni-Изменение Веса