mborro- Журнал, 21 сен 22

Параметры Пользователя mborro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2022

114,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 29,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2022:

1519 ккал

Жир: 52,02г | Белк: 109,47г | Углев: 163,67г. Завтрак: A Tal da Castanha Leite de Caju + Coco, Growth Supplements Whey Concentrado, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Iogurte caseiro, Banana. Обед: Swift Bife do Vazio, Hortifruti Brócolis Cozido , Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Ужин: Quaker Aveia em Flocos, Sadia Queijo Mussarela, Qualitá Ovo tipo Extra Branco , Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Homemade Mel, Hortifruti Limão, Hortifruti Abacate. подробнее ...

21 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mborro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mborro- Журнал, 21 сен 22

Оставить свой Комментарий

mborro-Изменение Веса