GhMaromba- Журнал, 21 сен 22

Параметры Пользователя GhMaromba | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2022

82,3 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2022:

3661 ккал

Жир: 33,62г | Белк: 250,32г | Углев: 565,90г. Завтрак: Integralmedica BCAA Support, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Integralmedica Glutamina, Nestlé Mucilon Multi Cereais, Pullman Pão de Forma Integral sem Casca, Ovo Cozido, Clara de Ovo. Обед: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Batata Doce Cozida, Batata Inglesa Cozida. Ужин: Yakult Yakult 40 Light, Arroz Branco (Cozido), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Перекус/Другое: Banana Prata, Arroz Branco (Cozido), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GhMaromba-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GhMaromba- Журнал, 21 сен 22

Оставить свой Комментарий

GhMaromba-Изменение Веса