Gri_gri- Журнал, 21 сен 22

Трохи роззслабилась + привезла з відпустки.
Сиджу і думаю, чи настане в моєму житті час, коли я зможу нормально харчуватись інтуїтивно, а не тільки постійно контролюючи себе…
Роблю ставку на те, що я розпочала свій шлях відносно недавно, а також нагадую собі, що раніше я могла з однієї відпустки привезти до 5 кг, а в цей раз - 0,8, а це вже велика різниця (все інше я наїла ще до).
Ну що ж, повертаюсь в стрій, беру себе в руці і рухаюсь далі😊

84,7 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг.    Еще предстоит сделать: 19,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

535 ккал

Жир: 38,23г | Белк: 34,90г | Углев: 12,55г.   Завтрак: Golden Kings of Ukraine Масло Тыквенное, Billa Салат Микс Де Люкс , Килька в Томатном Соусе. подробнее ...