habitossaldaveisja- Журнал, 21 сен 22

Параметры Пользователя habitossaldaveisja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2022

60,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2022:

1098 ккал

Жир: 20,80г | Белк: 58,01г | Углев: 174,13г. Завтрак: Molico Leite Desnatado, Mamão, Quaker Farelo de Aveia, Ceifeiro Semente de Chia. Обед: Maracujá, Vinagre, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis, Fígado de Galinha, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Maracujá, Quaker Farelo de Aveia, Ceifeiro Semente de Chia, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Ritter Geléia de Blueberry (Mirtilo), Marilan Magic Toast Integral. Перекус/Другое: Hortifruti Pinha, Brasfrut Polpa de Cacau. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

habitossaldaveisja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

habitossaldaveisja- Журнал, 21 сен 22

Оставить свой Комментарий

habitossaldaveisja-Изменение Веса