ozgecan_n- Журнал, 21 сен 22

Параметры Пользователя ozgecan_n | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2022

89 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 27 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2022:

980 ккал

Жир: 44,84г | Белк: 33,58г | Углев: 114,09г. Завтрак: Kelly's Fitness Club Çıtır Müsli Çikolatalı, Keten Tohumu, Siyah Üzüm, İncir, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Süt. Ужин: Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Haşlanmış Nohut, Kabak Yemeği, Tarhana Çorbası. подробнее ...

2738 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ozgecan_n-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ozgecan_n- Журнал, 21 сен 22

Оставить свой Комментарий

ozgecan_n-Изменение Веса