Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2022
|
63,2 кг
Потеряно до сих пор: 42,9 кг.
Еще предстоит сделать: 3,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1694 ккал
|
Жир: 72,50г | Белк: 77,56г | Углев: 187,01г.
Завтрак: Грецкие Орехи, Чай, Частная Пасека Мёд Цветочный, Bombbar Protein Cookie Coconut, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Перекресток Груша Пакхам, Творожная запеканка 33, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Морковь. Обед: Белебеевский Сыр Купеческий, Спартак Шоколад Молочный, Простоквашино Сметана 10%, Соль, Редис, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тефтели 17.09.22, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Ужин: Золотая семечка Растительное Масло, Частная Пасека Мёд Цветочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Перекресток Груша Пакхам, Помидоры, Морковь, Редис, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Ekaterina_Vladimirovna95-Изменение Веса
|
