Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
16802838Ege
Журнал
21 сен 22
16802838Ege- Журнал, 21 сен 22
Параметры Пользователя 16802838Ege
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2022
70,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
70,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 сентября 2022:
3489 ккал
Жир: 123,25г | Белк: 186,85г | Углев: 493,96г.
Завтрак:
Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Balparmak Süzme Çiçek Balı, İyilik Tost Ekmeği, Uno Büyük Tost Ekmeği, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Zeytinyağı, Yumurta.
Обед:
Eti Gong, Susamlı Simit, Mlife Act Protein Bar, Pirinç Pilavı, Elma.
Ужин:
Elma, Pakmaya Kakao, Ülker Çikolata %54 Kakaolu Bitter , Kuru Kayısı, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta Beyazı, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Elma.
Перекус/Другое:
Eti Gong, Yağsız Patlamış Mısır, Tavuk Göğüs Eti.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
16802838Ege-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю