Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2014
|
69,7 кг
Потеряно до сих пор: 2,3 кг.
Еще предстоит сделать: 7,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1183 ккал
|
Жир: 22,55г | Белк: 57,86г | Углев: 133,39г.
Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Кофе с Сахаром. Обед: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриное Филе, Яблоко Зеленое, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Помидоры. Ужин: Яблоко, RIOBA Шоколад Темный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Kikkoman Соевый Соус, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Помидоры. Перекус/Другое: Valio Сыр Ольтермани 17%, Виски, Яблоко Голден, Dr Korner Хлебцы "Сырный Злаковый Коктейль", Микоян Колбаса Ливерная Славянская. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Kornilutik-Изменение Веса
|
