irenok88- Журнал, 21 сен 22

Параметры Пользователя irenok88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2022

99,5 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2022:

1409 ккал

Жир: 54,71г | Белк: 93,42г | Углев: 131,47г. Завтрак: Курт, Жареная или Запеченная Курица, Kalleh Сливочный Сыр, Здорово Хлебцы Ржаные , Сахар, Гречка, Зенченко Ряженка. Обед: Спагетти, Тефтели с Рисом. Ужин: Аджика, Жареная или Запеченная Курица, Печеные Овощи. Перекус/Другое: Сметана 15%, Блины ПП. подробнее ...

2414 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irenok88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irenok88- Журнал, 21 сен 22

Оставить свой Комментарий

irenok88-Изменение Веса