yujdc- Журнал, 21 сен 22

Параметры Пользователя yujdc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2022

55,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2022:

1199 ккал

Жир: 45,36г | Белк: 102,89г | Углев: 80,43г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Zinus Ореховое Молоко Фундук-Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Три Злака. Обед: Sen Soy Имбирь Маринованный, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Кабачок, Рис Вареный, Троекурово Куринная Грудка. Ужин: Вареное Яйцо, Фасоль Стручковая, Судак. Перекус/Другое: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Лента Яблоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие с Луком, Творог 5%, FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yujdc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yujdc- Журнал, 21 сен 22

Оставить свой Комментарий

yujdc-Изменение Веса