Ugly_02- Журнал, 21 сен 22

Параметры Пользователя Ugly_02 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2022

48,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2022:

1069 ккал

Жир: 35,53г | Белк: 33,77г | Углев: 160,93г. Завтрак: Какао. Обед: Компот из Сухофруктов, Ржаной Хлеб. Ужин: Банан, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Творог (Обезжиренный). Перекус/Другое: Арбуз, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. подробнее ...

1281 ккал

Упражнение: Кардио - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ugly_02-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ugly_02- Журнал, 21 сен 22

Оставить свой Комментарий

Ugly_02-Изменение Веса