bete amorim silva- Журнал, 20 сен 22

Параметры Пользователя bete amorim silva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2022

63,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2022:

884 ккал

Жир: 36,82г | Белк: 74,06г | Углев: 64,64г. Завтрак: Omelete ou Ovos Mexidos, Clara de Ovo, Pão Francês sem Miolo, Requeijão. Обед: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada Crua, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Verde Mista. Ужин: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, São Braz Açaí Puro. Перекус/Другое: Massa de Pão Doce de Canela (com Cobertura Glacé), Requeijão. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bete amorim silva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bete amorim silva- Журнал, 20 сен 22

Оставить свой Комментарий

bete amorim silva-Изменение Веса