Leni Liu Cing Link- Журнал, 21 сен 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2022

66,3 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 20,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2022:

790 ккал

Жир: 27,76г | Белк: 25,51г | Углев: 113,96г. Завтрак: Bimoli Minyak Goreng, Wortel Dimasak, Nasi Putih, Air. Обед: Wortel Dimasak, KEMBANG TAHU, Bihun (Dimasak), Nasi Putih. Ужин: Nutella Selai Coklat, Roti Putih. Перекус/Другое: Kentang Goreng, Jeruk, Minyak Wijen, Bubur Nasi. подробнее ...

1775 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Аэробика - 18 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 21 сен 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса