lamichiganr- Журнал, 20 сен 22

Параметры Пользователя lamichiganr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2022

104,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2022:

2076 ккал

Жир: 102,66г | Белк: 71,10г | Углев: 227,60г. Завтрак: Oatmeal, Coffee, Hard-Boiled Egg, Planet Oat Oatmilk, Almond Dream Plain Yogurt, Great Value Frozen Blueberries. Обед: Egg, Sargento Mozzarella Cheese Stick, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Mushrooms, Calavo Avocado, Tanimura & Antle Bell Peppers, Capital Kombucha Ginger Kombucha, Mayonnaise, Mustard, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Kroger Banana Pepper Rings, Broccoli. Ужин: Peanut Delight Natural Creamy Peanut Butter, Sweet Cherries, Granny Smith Apples, Gluten Free Bread, Green String Beans, Butter. Перекус/Другое: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. подробнее ...

2667 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lamichiganr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lamichiganr- Журнал, 20 сен 22

Оставить свой Комментарий

lamichiganr-Изменение Веса