CrystalJo74- Журнал, 20 сен 22

Параметры Пользователя CrystalJo74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2022

56,3 кг Потеряно до сих пор: 32,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2022:

1779 ккал

Жир: 54,97г | Белк: 116,96г | Углев: 242,76г. Завтрак: Roma Tomatoes, Best Foods Light Mayonnaise, Muscle Milk Zero, Sam's Choice Uncured Turkey Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Seattle Sourdough Baking Company Sandwich Rounds, Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Обед: Fiber One 70 Calories Brownie, Ketchup , Trident Seafoods Pubhouse Battered Cod, Black Olives, Fresh Express Chopped Kit Asian. Ужин: Muscle Milk 100 Calorie Chocolate Shake, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original. Перекус/Другое: Hershey's Special Dark Chocolate Kisses, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Outshine No Sugar Added Fruit Bar, Olipop Strawberry Vanilla Sparkling Tonic, Muscle Milk Zero. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

36 Сторонников Поддержка

Комментария

💚⤵!

20 сен 22 написано членом: shirfleur 1

Congrats CrystalJo👏👏👏

20 сен 22 написано членом: ginome

🌷Thanks so much for the continued support!

22 сен 22 написано членом: CrystalJo74


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CrystalJo74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CrystalJo74- Журнал, 20 сен 22

Оставить свой Комментарий

CrystalJo74-Изменение Веса