valerevnae911- Журнал, 20 сен 22

Параметры Пользователя valerevnae911 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2022

76,8 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2022:

1446 ккал

Жир: 72,04г | Белк: 73,18г | Углев: 130,12г. Завтрак: Зефир, Кофе, Рогачев Сгущенка, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Провансаль Майонез Провансаль, Мясо Индейки, Тушеные Овощи. Ужин: Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Кефир 2,5%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Фасолевый Суп, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Магнит Слива, SPAR Пирог с Персиками Нежная Сладость, Арахисовая Паста, Челны-Бройлер Ветчина Экстра Халяль, Ашан Сыр Российский 50%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valerevnae911-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valerevnae911- Журнал, 20 сен 22

Оставить свой Комментарий

valerevnae911-Изменение Веса