lisabinho- Журнал, 20 сен 22

Параметры Пользователя lisabinho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2022

71,1 кг Потеряно до сих пор: 26,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2022:

1048 ккал

Жир: 26,92г | Белк: 84,20г | Углев: 118,18г. Завтрак: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Leite Semidesnatado, Panco Pão Integral, Sadia Mussarela, Tomates. Обед: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras, Repolho Verde, Pepino Japonês, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tomates Cereja, Arroz Parboilizado Cozido, Paleta Bovina Cozida. Ужин: Molico Leite Desnatado em Pó, Hortifruti Mamão Papaia, LAR Linguiça de Frango Fininha. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lisabinho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lisabinho- Журнал, 20 сен 22

Оставить свой Комментарий

lisabinho-Изменение Веса