NosureImthereyet- Журнал, 20 сен 22

Параметры Пользователя NosureImthereyet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2022

63,3 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2022:

826 ккал

Жир: 33,01г | Белк: 30,88г | Углев: 101,55г. Завтрак: Almond Milk, Kellogg's Corn Flakes. Обед: Caesar Salad with Romaine. Ужин: White Rice, Pork Stir Fry. Перекус/Другое: Granola Bar. подробнее ...

1878 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 30 минуты, Пресс - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NosureImthereyet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NosureImthereyet- Журнал, 20 сен 22

Оставить свой Комментарий

NosureImthereyet-Изменение Веса